Bachata Warmup footwork & turn (fast)

Il video che vi andiamo a proporre è stato realizzato nel 2022 dalla Bachata Dance Academy. Si tratta di una routine di riscaldamento divertente e dinamica per allenarsi e sciogliersi al ritmo veloce della bachata dominicana. Più che un tutorial classico e dettagliato è un “follow allong” ovvero un video dove chi ha già delle basi può seguire questa dinamica per riscaldarsi prima di uno stage o attività di danza.

Non sono presenti pertanto delle spiegazioni tecniche approfondite ma nonostante questo l’istruttore Rosario Demetrio è molto chiaro nell’illustare ogni passaggio che viene fatto. Un riscaldamento denso di footwork bachata con dei giri rapidi al ritmo di bachata dominicana.

E’ breve come durata ma di discreta intensità e può essere utilizzato anche come routine quotidiana per chi balla a qualsiasi livello. Non solo riscalda ma aiuta ad aumentare la frequenza cardiaca e migliora la rapidità dell’effettuare i giri e la precisione dei passi. Non necessita la presenza di una partner perchè si pratica individualmente.

“Un piccolo e divertente riscaldamento/allenamento bachata con footwork e giri, per chi vuole fare esercizio o bruciare calorie senza un workout troppo impegnativo. Non è come i nostri tutorial dettagliati: per istruzioni chiare sui passi, guarda gli altri video del nostro canale” si legge nel box YouTube.

Chi ha trovato interessante questo video può consultare il canale dalla scuola per seguire anche altri spunti didattici o navigare sul sito ufficiale dove poter usufruitre di una prova di 7 giorni per provare anche altri video. Presenti tanti corsi completi a prezzi scontati.