Bachata dance workout: lezione di zumba da 20 minuti

Lo scorso 12 aprile è stato pubblicato dal canale Zumba Solu un video di “Bachata dance workout”. 21 minuti è la durata di questo workout di Zumba dedicato agli amanti della bachata. Ballo e divertimento per allenarsi da casa. Adatto a tutti i livelli può essere utile per chi vuole prendere confidenza con il ritmo senza troppe regole.

L’allenamento unisce elementi cardio a movimenti tipici della bachata per rendere lo stesso più divertente. La musica latina come motore motivazionale in una sessione utile per migliorare coordinazione, resistenza senza rinunciare al divertimento.

Quali sono i brani oggetto di questo allenamento? Troviamo “Por si no te vuelvo a ver” di Rolf Sanchez, “Bésame” di Dani J, Sanco, Dj Husky, “Be my baby” di Leslie Grace e “Necio” di Romeo Santos.